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[2011/05/05]   智能挑戰者自立生活學習指南(1)(已無存書!索取截止!)
智能挑戰者自立生活學習指南(1)(已無存書!索取截止!)

 

簡介:
從發展的觀點來看,每一個成年人都渴望有自立生活的機會,心智障礙者(以下稱智能挑戰者)也是一樣,都希望可以過著更自主的生活。這部「自立生活指南」就是為了協助智能挑戰者可以過著更自主自立的生活而編撰。

 

 

目錄:

一、什麼是身材適中

 (一)「體重」是什麼?

 (二)理想體重

 (三)身體質量指數BMI

 (四)身體質量指數BMI的範圍

 (五)算一算我的BMI值是多少

 (六)腰臀比值

 (七)身材不適中可能有的危險

 

二、要怎麼吃/怎麼動

 (一)食物金字塔:六大類食物

 (二)哪些東西吃多了會胖

 (三)那些疾病跟食物有關係

 (四)保持健康身材適中的第2個方法

 (五)保持健康及身材適中的第3個方法

 (六)健康新生活

 

 三、人際交往的第一步

 (一)維持整潔儀容不用花很多錢

 (二)與新朋友認識,交談時要注意

 (三)如何保護自己


已無存書!索書截止
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