您在這裡
健康照護易讀資訊
自立生活與易讀
自立生活支持
智總陪伴智能障礙青年(智青)一同進行自立生活訓練與體驗已有多年，我們非常重視每一次能讓智能障礙者發聲的機會，因為只有障礙者才最清楚障礙者真正的需求，此精神也呼應了「聯合國國際身心障礙者權利公約」(CRPD)之宗旨：「Nothing about us, Without us」(沒有我們的參與，不要替我們做決定)。
我們透過陪伴智青一起辦理會議、成果發表會、研討會、大型活動，來培養智青自我發聲的勇氣、自信心以及成就感；學習到穩健的台風、社會參與、人際協調、團隊合作等等，豐富智青的生活經驗、也讓一般民眾對智能障礙青年有更新的認識。
智總的自立生活支持主要分兩大主軸進行：
智能挑戰者學習營
自2009年我們舉辦第1屆智能挑戰者學習營至今，2019年即將邁入第13屆。每次的學習營我們都嘗試以各種豐富多元的活動方式陪伴智青學習自立生活的各項能力，包括認識自我、烹調料理、超商職場體驗、準備出席各種場合的裝扮、透過挑戰大地遊戲以促進團隊合作、舉辦正式的研討會等等，看見智青們努力合作完成一件一件的任務後，臉上綻放著滿足與成就感的笑容之此刻，我們覺得這才是智青營舉辦的真義所在，這也成為我們想繼續陪伴更多的智能障礙青年自立生活的動力。
自我倡導會議
智總二十餘年來不斷為智能障礙者權益的維護與倡導而努力，過程中雖已看到些許成果，不過我們發現心智障礙者依舊常被認為是沒有能力為自己做決定的個體，多半都由家屬、專業人員、甚至體制代為決定許多人生重要大事，因此我們也看見智能障礙者在這過程中的無助感，也逐漸喪失自我表達想法及喜好的能力。
另一方面，我們認為最有效的心智障礙權益倡導，就是由心智障礙者本人自我表達出：「我們也擁有公民權利、能夠參與政治、經濟、社會的一切，沒有我們的參與，不要替我們做決定。」的概念，因此結合本會的友伴協會，共同推動了「推展心智障礙者自我倡導培力計畫」，透過舉辦會議，與心智障礙者一同訂定每次會議主題、一次次的輪流上台報告的方式，一起陪伴心智障礙者學習自我覺察、自我認識、自我發聲等能力，期許心智障礙者能親自向政府組織、一般民眾、至親好友表達出他們想要自我決定人生的決心。
易讀
推動易讀，智總扮演的角色
-
從早上踏出家門上班，門口公車站牌路線都寫得複雜難懂，
-
生病了，服藥時間、需要服哪幾顆藥總是分不清楚，很怕吃錯藥，
-
想領薪水買一份母親節禮物送給媽媽，卻難以理解自動提款機操作介面和各種服務選項所代表的意義，
-
想要找職業訓練課程、提升自我，卻發現講義和講課內容都看不懂、聽不懂…
健康照護易讀資訊
在疫情升溫的這段時間，除配合中央防疫措施政策外，這段時間我們又該如何保護自己不受感染呢？
智總也為大家整理出，在疫情嚴峻期間疫情以下木應注意事項：
1.外出全程配戴口罩，並保持1.5公尺安全社交距離。
2.不把病毒帶回家，回家後快洗澡，若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口。
3.勤洗手，不要揉眼睛、不揉鼻子、也不以手碰觸嘴巴。
4.不共用生活日常用品、吃飯時使用公筷母匙。
5.定期消毒桌椅、門把、扶手、開關。
6.減少非必要外出，盡量在家不要出門。
7.出入場所皆須配合實聯制，留存相關資料。
8.充足睡眠、適度運動、穩定心情。
防疫動畫
提供家長連結參考，讓孩子更清楚為什麼戴口罩、勤洗手很重要？為什麼不能出門？和認識什麼是新型冠狀病。
請家長和孩子一起觀看”防疫動畫”並確實做好” 防疫工作”。
來自全台智青也用行動呼籲大家齊來防疫，保護自己也保護他人，一起防止這波疫情的擴散、守住台灣。
在疫情升溫的這段時間，除配合中央防疫措施政策外，這段時間我們又該如何保護自己不受感染呢？
智總也為大家整理出，在疫情嚴峻期間疫情以下木應注意事項：
1.外出全程配戴口罩，並保持1.5公尺安全社交距離。
2.不把病毒帶回家，回家後快洗澡，若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口。
3.勤洗手，不要揉眼睛、不揉鼻子、也不以手碰觸嘴巴。
4.不共用生活日常用品、吃飯時使用公筷母匙。
5.定期消毒桌椅、門把、扶手、開關。
6.減少非必要外出，盡量在家不要出門。
7.出入場所皆須配合實聯制，留存相關資料。
8.充足睡眠、適度運動、穩定心情。
防疫動畫
提供家長連結參考，讓孩子更清楚為什麼戴口罩、勤洗手很重要？為什麼不能出門？和認識什麼是新型冠狀病。
請家長和孩子一起觀看”防疫動畫”並確實做好” 防疫工作”。
來自全台智青也用行動呼籲大家齊來防疫，保護自己也保護他人，一起防止這波疫情的擴散、守住台灣。
為了讓心智障礙者更了解各種防疫資訊、防止感染新冠肺炎，台北市和屏東縣分別都有製作防疫手冊易讀版，提供有需求的民眾參考!!
【台灣易讀防疫手冊】
屏東縣政府→請點我
台北市立陽明教養院→請點我
同場加映！！【各國語言易讀防疫手冊】！！
-
歐盟版，點入連結還有歐洲各國的防疫易讀版手冊可以參考(Easy-to-read information about Coronavirus available in many languages)→請點我
-
全国手をつなぐ育成会連合会(新型コロナウイルス感染防止についての分かりやすいリーフレット)→請點我
-
卓新力量(香港)，點入連結除了有粵語、簡中版外也有東南亞各國語言的翻譯版本→請點我
大家可以看看不同的易讀版呈現方式喔!!
為了讓心智障礙者更了解各種防疫資訊、防止感染新冠肺炎，台北市和屏東縣分別都有製作防疫手冊易讀版，提供有需求的民眾參考!!
【台灣易讀防疫手冊】
屏東縣政府→請點我
台北市立陽明教養院→請點我
同場加映！！【各國語言易讀防疫手冊】！！
-
歐盟版，點入連結還有歐洲各國的防疫易讀版手冊可以參考(Easy-to-read information about Coronavirus available in many languages)→請點我
-
全国手をつなぐ育成会連合会(新型コロナウイルス感染防止についての分かりやすいリーフレット)→請點我
-
卓新力量(香港)，點入連結除了有粵語、簡中版外也有東南亞各國語言的翻譯版本→請點我
大家可以看看不同的易讀版呈現方式喔!!
「量體溫」是觀察健康的重要指標之一！
新冠肺炎疫情持續延燒，進入各大公共場所、大眾運輸交通工具、辦公大樓、餐廳...等都有設置「體溫檢測站」，要確定體溫沒有超過37.5度，沒有發燒才能夠進入。
本篇將跟大家分享量體溫的注意事項
多種量體溫的工具，到底幾度才算是發燒呢?
為什麼要定期量體溫？
智總建議每天早晚量體溫，注意自己與親友的健康，落實防疫就從生活做起，讓我們一起持續做好防疫，迎接病毒遠離的那天！！！
「量體溫」是觀察健康的重要指標之一！
新冠肺炎疫情持續延燒，進入各大公共場所、大眾運輸交通工具、辦公大樓、餐廳...等都有設置「體溫檢測站」，要確定體溫沒有超過37.5度，沒有發燒才能夠進入。
本篇將跟大家分享量體溫的注意事項
多種量體溫的工具，到底幾度才算是發燒呢?
為什麼要定期量體溫？
智總建議每天早晚量體溫，注意自己與親友的健康，落實防疫就從生活做起，讓我們一起持續做好防疫，迎接病毒遠離的那天！！！
108年正式上路的《病人自主權利法》，立法目的在於「尊重病人醫療自主」、「保障病人善終權益」、「促進醫病關係和諧」，核心價值是讓民眾對醫療選擇有充分的了解，才能進行適切的決定。
同樣地，心智障礙者的生命也應該被同等尊重、不應被忽略，與大家享有一樣的權利。
因此，臺北市立聯合醫院製作了2本有關預立醫療決定書的易讀手冊：《我可以做決定》、《認識預立醫療決定書》。過程中與智障者家長總會等心智障礙機構團體、使用者本人共同合作完成，期待心智障礙者也能在同等的資訊理解下認識何謂預立醫療決定。
平常可以如何與心智障礙者討論有關生命的議題呢？
◎日常參與:生活中的疾病經驗或喪儀不排除讓心智障礙親人與朋友參與的機會，協助理解。
◎自然循環的生命體驗: 藉由種植花草、寵物飼養或是四季輪替去認識自然的規律。
◎從有興趣的話題開始: 利用易讀說明手冊上冊的互動遊戲，或藉由電視、生活經驗以及跟心智障礙朋友多交流、討論。
預立醫療決定書易讀手冊內容介紹
◎《我可以做決定》(上集)：
介紹生重病時的情況。
介紹預立醫療決定書。
◎《認識預立醫療決定書》(下集)：
認識預立醫療決定書的格式。
認識預立醫療照護諮商(ACP): 協助心智障礙朋友完成預立醫療決定書法定程序，請與合格的預立醫療照護諮商醫療院所預約完成預立醫療照護諮商，諮商中醫療團隊會再次說明，確認心智障礙朋友的想法，確保其知情並自願參與，完成預立醫療決定書的法定程序。
108年正式上路的《病人自主權利法》，立法目的在於「尊重病人醫療自主」、「保障病人善終權益」、「促進醫病關係和諧」，核心價值是讓民眾對醫療選擇有充分的了解，才能進行適切的決定。
同樣地，心智障礙者的生命也應該被同等尊重、不應被忽略，與大家享有一樣的權利。
因此，臺北市立聯合醫院製作了2本有關預立醫療決定書的易讀手冊：《我可以做決定》、《認識預立醫療決定書》。過程中與智障者家長總會等心智障礙機構團體、使用者本人共同合作完成，期待心智障礙者也能在同等的資訊理解下認識何謂預立醫療決定。
平常可以如何與心智障礙者討論有關生命的議題呢？
◎日常參與:生活中的疾病經驗或喪儀不排除讓心智障礙親人與朋友參與的機會，協助理解。
◎自然循環的生命體驗: 藉由種植花草、寵物飼養或是四季輪替去認識自然的規律。
◎從有興趣的話題開始: 利用易讀說明手冊上冊的互動遊戲，或藉由電視、生活經驗以及跟心智障礙朋友多交流、討論。
預立醫療決定書易讀手冊內容介紹
◎《我可以做決定》(上集)：
介紹生重病時的情況。
介紹預立醫療決定書。
◎《認識預立醫療決定書》(下集)：
認識預立醫療決定書的格式。
認識預立醫療照護諮商(ACP): 協助心智障礙朋友完成預立醫療決定書法定程序，請與合格的預立醫療照護諮商醫療院所預約完成預立醫療照護諮商，諮商中醫療團隊會再次說明，確認心智障礙朋友的想法，確保其知情並自願參與，完成預立醫療決定書的法定程序。
